Poradnia
dla dorosłych

Terapie

Zaburzenia lękowe i fobie

Pomoc osobom zmagającym się z nadmiernym lękiem i irracjonalnym strachem przed konkretnymi sytuacjami lub obiektami, poprzez naukę technik radzenia sobie z lękiem i stopniowe eksponowanie na lękotwórcze bodźce.

Kryzysy życiowe

Wsparcie osób doświadczających trudnych i nagłych zmian w życiu, takich jak trauma, rozwód, strata bliskiej osoby czy wypalenie zawodowe, pomagając im zrozumieć i przepracować emocje, odzyskać równowagę oraz wypracować strategie radzenia sobie z nową sytuacją.

Zaburzenia osobowości

Proces terapeutyczny, który ma na celu pomóc osobom zmagającym się z trwałymi wzorcami myślenia, odczuwania i zachowania, które utrudniają im funkcjonowanie w relacjach i życiu codziennym, poprzez identyfikację i zmianę tych wzorców oraz naukę zdrowszych sposobów radzenia sobie.

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne

Wsparcie dla  osób zmagających się z natrętnymi myślami (obsesjami) i/lub powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami), które utrudniają im codzienne funkcjonowanie, poprzez naukę technik radzenia sobie z obsesjami, zmniejszanie potrzeby wykonywania kompulsji oraz zmianę negatywnych wzorców myślenia.

Terapia par

Pomoc partnerom w poprawie relacji, rozwiązaniu konfliktów i wzmocnieniu więzi, poprzez naukę efektywnej komunikacji, zrozumienie swoich potrzeb i oczekiwań oraz pracę nad wspólnymi celami.

Zaburzenia odżywiania

Terapia zaburzeń odżywiania to kompleksowy proces terapeutyczny, który ma na celu pomóc osobom zmagającym się z niezdrowymi nawykami żywieniowymi i zaburzonym postrzeganiem swojego ciała, poprzez identyfikację i zmianę negatywnych wzorców myślenia i zachowania, naukę zdrowych nawyków żywieniowych oraz wsparcie emocjonalne.

Techniki relaksacyjne

Zbiór metod i ćwiczeń, które mają na celu zmniejszenie napięcia fizycznego i psychicznego, redukcję stresu oraz osiągnięcie stanu odprężenia i wyciszenia.

Terapia rodzinna

Forma terapii, poprawiającej funkcjonowanie całej rodziny jako systemu, poprzez identyfikację i zmianę dysfunkcyjnych wzorców komunikacji, relacji i zachowań, a także wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami i kryzysami, które wpływają na wszystkich członków rodziny.

Konsultacje

Psychiatria

Konsultacja z psychiatrą służy do oceny stanu zdrowia psychicznego, diagnozowania zaburzeń psychicznych oraz planowania i wdrażania leczenia farmakologicznego i/lub psychoterapeutycznego.

Neurologia

Diagnozowanie i leczenie chorób układu nerwowego, takich jak udar mózgu, padaczka, stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona, poprzez ocenę stanu neurologicznego pacjenta i zlecanie odpowiednich badań i terapii.

Neuropsychologia

Ocena funkcji poznawczych, takich jak pamięć, uwaga, język i funkcje wykonawcze, w celu zdiagnozowania i zrozumienia wpływu uszkodzenia mózgu lub zaburzeń neurologicznych na funkcjonowanie pacjenta.

Psychologia

Identyfikacja problemów emocjonalnych, ocena stanu psychicznego, zaplanowanie odpowiedniej interwencji psychologicznej, takiej jak psychoterapia czy poradnictwo.

Psychodietetyka

Analiza i modyfikacja relacji między psychiką a odżywianiem, pomagając w zrozumieniu i zmianie nawyków żywieniowych, które mają podłoże emocjonalne lub psychologiczne.

Umów wizytę